Aos Sábados de manhã estarei no Parque Florestal de Monsanto a dar aula de Yoga e Meditação com famílias.
Duração da aula: 45 minutos.
Modalidades:
Pacote Mensal para 1 adulto + 1 criança de:
1 aula/mês 12€
2 aulas/mês 20€
3 aulas/mês 25€
Novidade!!! A inscrição é para a familia!
Podes na mesma inscrição colocar 2 adultos e duas crianças desde que sejam ambas pais/cuidadores das crianças. Assim, só com uma modalidade de inscrição podem alternar entre pai, mãe e entre os filhos em aulas diferentes.
Promoção de lançamento Primavera: até 21 de Junho oferecemos no Pack de 3 aulas/mês, um vale de 10€ para gastar durante 2023 numa atividade na natureza ou workshop nosso (não acumula com outras promoções).
Material necessário por praticante: manta de piquenique; roupa e calçado confortáveis (fato de treino e par de ténis) adequados às condições climatéricas.
* As aulas e horários poderão ser modificadas ou canceladas por condições meteorológicas adversas ou por impossibilidade horária da professora ou participantes.
Se tiveres interesse em participar, clica na ficha de inscrição e instruções de pagamento ou envia um email para projeto.bravio@gmail.com.
Fazer Yoga na floresta com o meu filho tem sido uma doce surpresa. Criamos um momento nosso, fazendo uma pausa na natureza, ao lado de outras famílias. Guiados pela Sofia, de uma forma leve e divertida, incorporamos movimentos de yoga sem darmos por isso. Podemos ser animais, recriar situações do dia a dia, mas, acima de tudo, experimentar o nosso corpo, com muita criatividade e afeto.